今日继续，无条件执行锻炼计划。体重已减30斤，身体杠杠的，运动是最好的药物，当然，各人要根据自己的身体健康状况而为之，不要东施效颦，适得其反。祝愿各位关注我的亲们，以豁达开朗的心态，强健的体魄，健康并快乐着，万事顺意，心想事成。
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